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皆さん、砲丸投げにどんなイメージがありますか？ 私の正直な感想は「地味だな～」でした。 ですが、調べてみると、陸上の投擲種目でも圧倒的に競技人口が多いのが、この砲丸投げなのです。 その理由としては、他の投擲種目よりも特別・・・

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持久走は得意ですか？ 私は大嫌いです。 きついし疲れるし… そう思っている人って少なからずいると思います。 そんな私ですが、少しでもきつくない走り方や、疲れない方法を調べつくして、苦手意識を克服しました！ 持久走が苦手だ・・・

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