「グルメ」の記事一覧（4 / 6ページ目）

長芋は昔から健康に良い食材とされ、中国では漢方に使われる生薬としても利用されています。 日本でもなんとなく、ネバネバする食材は低カロリーで栄養豊富なイメージがありますよね。 長芋は、スーパーでも年間を通して見かけるので、・・・

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鶏肉は焼いて食べるのが一番！ シンプルな焼き鳥が好きな方も沢山いらっしゃると思いますが、調理する時の焼き加減の目安は意外とアバウトになってしまいがちです。   前は熱がしっかり通っていたのに、今回は何だか生焼け・・・

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黄色い食べ物って何思いつきますか？ バナナなどのフルーツが多いでしょうか？   実は、黄色い食べ物の色って栄養素の色であることが多いんです。 身体を作る黄色、エネルギーになる黄色、体のバランスを整える黄色。 最・・・

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出典：https://shokutuu.net/5859/ 皆さんは、お中元やお歳暮などで真空パックに入ったハムの詰め合わせって頂いたことありませんか？ ハムの詰め合わせと言うと、ロースハムやソーセージ、焼豚などがメイン・・・

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アテモヤって皆さん聞いた事ありますか？ 正直、私も今回調べるまでは何のことか分かりませんでした。 上に画像がありますが、トゲトゲしていてドリアンっぽいなというのが、私の第1印象です。   実はアテモヤ、南国のフ・・・

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レバーはホルモンの一種で、一般的に「牛の肝臓」を指し、独特の風味と深いコクで多くの人に親しまれています。 また栄養価が高く、鉄分・タンパク質・ビタミン・葉酸が豊富に含まれているので、特に鉄分不足の方にはとてもおすすめです・・・

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白い食べ物って、美味しい物が沢山ありますよね。 しかし一般的に白い食べ物は太るものが多いと言われています。 特にダイエットをしている人なら、カロリーは気になるところですよね。 そこで今回は、「白い食べ物」の名前や特徴を一・・・

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黒い食べ物は、昔から美容・健康に良いと言われているのをご存知ですか？ それぞれ効果は違えど、体を温める効果を持つもの、お通じを良くするもの等々、黒い食べ物はどれも私たちの健康をサポートしてくれます。   それに・・・

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最近お弁当作りの際、赤色の物があるかないかで全然違ってくることに気づきました。 色どりってとっても重要なんですよね。 赤色の食べ物って何があるんだっけ？ という疑問から、この記事をまとめてみようと思いました。  ・・・

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誰もが好きなアイス！ 食べ過ぎてしまうと太ってしまうイメージがありますよね。 私も食べる時はカロリーがヤバいんだろうなぁ～と思いながらつい食べてしまっています。 でも食べ方や種類によって痩せるという情報を聞きました。 ホ・・・

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