趣味がない20代女子の究極のわがままを解決しながら、充実したプライベートを満喫するための選択肢を６つ紹介します！ 「趣味は？って聞かれた時の返答に困ってしまう。」 「ダイエットが趣味です！とは言いにくい。」 「不器用で女・・・
「健康」の記事一覧（3 / 4ページ目）
ヤンキー座りができない理由は？ストレッチで足首を柔らかくする方法
お尻を地面に着けず、足を大きく広げてしゃがむ座り方のことをよくヤンキー座りと言いますね。 実は、このヤンキー座り、簡単そうに見えて意外とできない人が多いんです。 本来、この座り方は日本人はもちろんアジア諸国・・・
受験太りを元に戻すには？女子が顔やお腹痩せする3つの方法
受験太りは元に戻せます！ 受験生とはいえ、女子にとって、受験太りは気になるもの。 特に、顔やお腹は気にしてしまう人が多いです。 気にはなりながらも勉強も必死でやらなければならないし、正直言って、受験生にとっ・・・
梅干しを毎日食べる効果は？塩分の血圧への影響やデメリットは？
酸っぱいけど美味しい、ぷくぷくした実のものからカリカリの小梅など、梅干しも色々と種類がありますよね。 一般的に、梅干しを食べるのは体に良い事だと思っている人って多いのではないかと思います。 お弁当の白いご飯の上に乗ってい・・・
うさぎ跳びは効果なし？禁止や体罰とされた理由はなぜ？
少し前まで「うさぎ跳び」といえばスパルタ体育教師の象徴でした。 遅刻したり、ダラけていたりしたら「うさぎ跳びで校庭一周だ！」なんていうのも、アニメなんかで見たことがあるのではないでしょうか？ 昔は特に野球選手やバレーボー・・・
キムチは体に悪い？腹痛や胃痛への影響やメリットデメリットを解説！
辛い物が好きな人は絶対食べた事があるキムチ！ キムチって体に悪い？という噂を耳にしました。 最近キムチにハマってよく食べているのですが、体にも影響があるみたいなので詳しく調べてみました。 腹痛や胃痛の影響などはあるのでし・・・
黒い食べ物の名前を一覧で！日本と海外で国別にまとめてみた！
黒い食べ物は、昔から美容・健康に良いと言われているのをご存知ですか？ それぞれ効果は違えど、体を温める効果を持つもの、お通じを良くするもの等々、黒い食べ物はどれも私たちの健康をサポートしてくれます。 それに・・・
体重と見た目の関係｜女性が痩せたのに体重が増えたのはなぜ？
夏に向けて自信を持てる体になりたい！と、ダイエットをする女性は多いのではないでしょうか？ しかしそんな中、せっかく頑張ってダイエットしているのに、 「見た目は痩せたのに体重が増えた」 また逆に、 「体重は減ったのに前より・・・
