上体起こしやったことありますか? 私は懸垂ができないひ弱おばさんなのですが、上体起こしというより、腹筋体操は少しだけできます。1回ですが汗 他の運動はできるのに上体起こしができないという人もいますね。 体の・・・
「スポーツ」の記事一覧(4 / 7ページ目)
持久走の効果とは?精神と健康へのいい影響をまとめてみた!
ここ何年かで持久走(ランニング)が人気のスポーツになっていますね。 早朝から、夜中まで、老若男女問わず走っている姿を あなたも見ているのではないでしょうか? では、なぜ皆が持久走をしているのでしょうか? はっきりいいます・・・
綱引きのルールを説明!時間や人数、審判のやり方も解説!
「オー、エス」という独特の掛け声を聞くと、ああ綱引きだな、と思いますね。 綱引きといえば、小学生のスポーツだと思う人も多いと思います。 私もその一人でした。 しかし、社会人でもできるスポーツで、かってはオリ・・・
玉入れのコツや必勝法は?投げ方や掛け声、戦略の立て方も!
幼稚園や小学校、中学校の運動会の定番の競技となっている玉入れ。 カゴに玉を投げ入れるだけの簡単な競技に見えますが、やってみると意外と難しいんですよね。 近くにあるカゴなのになかなか玉が入らず、時間だけが過ぎていく…なんて・・・
嘘泣きのやり方やコツは?涙を流す泣き方や演技の方法も!
嘘泣きのやり方やコツは?涙ってどうやったら出るの? 演技の方法も教えます! 嘘泣きが成功したらいいのに…けれど、 「試す勇気が湧かない!」 「演技のプロはどうやって泣いているの?」 「嘘がバレたら、最悪だー!」 こんな悩・・・
スキップのやり方やコツは?子供に教える方法を動画で超解説!
スキップって大人になっても出来ない方がいますよね。 私の友達にもスキップが出来ない人がいましたが、学生の時に練習をして今ではできる様になりました! 意外とスキップって難しいんです! コンプレックスになっている人も多いと思・・・
運動会の競技の必勝法まとめ|種目別に勝つコツを徹底解説。
運動会の季節がやってきました! クラス対抗で盛り上がる運動会や、子供会・市町村のイベントとしての運動会など色々あると思います。 さて皆さん。 せっかく参加するなら、、どうせなら勝ちたいですよね? 好きな子に・・・
ムカデ競争のコツや必勝法は?掛け声や男女の並び方、結び方を超解説!
みなさん、ムカデ競争は得意ですか? 運動会や体育祭での集団で行う競技は、 みんなの気持ちや呼吸を合わせないとうまくいかないものですよね。 運動が得意の人だったらいいでしょうが、そうでもない人は困るものです。 今回紹介する・・・
ドッジボールで勝つコツは?キャッチ・投げる・よけるを極めよう!
誰もが一度はやったことのあるであろうドッジボール! 自慢ではないですが、私は結構強い自信があります。 どの競技においてもコツはあります。 ドッジボールの基本動作でもある、キャッチ、投げる、よけるにも それぞれのコツはあり・・・
来田涼斗の読み方や中学は?イケメンだが彼女は?ドラフトのスカウトは?
明石商業の来田涼斗選手が話題になっています! なんとベスト4を賭けた智辯和歌山との試合で、 先頭打者ホームラン&サヨナラホームランを放ちました!!! どうやらこれはセンバツ史上初の快挙のようです。 すごい!イチローもびっ・・・