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絶対に笑ってはいけない場面に限って笑いが込み上げてきてしまう。

だけど笑うわけにはいかない！

 

そんな時

「どうやって笑いをこらえるの？」

「笑いをこらえる方法はあるのかな？」

そんな風に考えることがあります。

 

このような経験は誰しも一度はあり、その対処に困ったはず！

 

事務職の私も、仕事中にこっそりとネットを閲覧していて、読んでいたコメントがツボに入り笑いをこらえるのに苦労した。

という経験が何度もあります。

 

そこで今回は、

 

・笑いをこらえる場面はどんな時か

・笑いをこらえられない内容はどのようなものか

・笑いをこらえる方法

・笑ってしまった場合の対処法

 

についてまとめてみました。

 

笑いをこらえるのに苦労しているあなた。

ぜひ参考にしてみてくださいね！！

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笑いをこらえる場面とは？

まずは、笑いをこらえる時ってどんな時があるのか。

いくつか例を挙げてみてみましょう。

 

卒業式や入学式などの学校行事

卒業式や入学式など、学校行事って本当にシーンとしていますよね。

特に卒業式は緊張感に溢れていますし、皆と別れてしまう悲壮感も漂っています。

 

でもだからこそ、笑いのネタがいくつもあるのです。

 

・名前を呼ばれた時の返事がおかしかった

・ピアノ伴奏で間違えた

・祝辞を読んでいる人の顔がおもしろい

 

でも笑ってはいけません。

笑い声を漏らしてしまったら注目の的になってしまうでしょう。

 

お葬式

人生の最後を見送るお葬式で、笑うことは許されません。

故人を偲び、悲しみに溢れているお葬式で笑うことは非常識にあたります。

 

ですがそういう時に限って、笑いのネタが落ちているものです。

 

・お経を読む声がおもしろい

・お焼香の仕方が間違っている

・急に鳴り出した携帯の着信音が軽快な音楽だった

 

でも笑ってはいけません。

非常識な人として軽蔑な目で見られますよ。

 

一人で人がいる場所にいる時

周りには知らない人だらけ。

誰とも話をしていないのに、一人でクスクス笑っていたらちょっと危ない人と思われてしまいそうです。

 

だけど、そんな時でも笑いが込み上げてきます。

 

・面白かったことを思い出してしまった

・目に入った人のTシャツに書かれた文字がおかしかった

・電車内の車内放送の声が異様に高かった

 

でも笑ってはいけません。

あなたの周りから人がいなくなってしまいますよ。

 

周りは笑っていない時

朝礼や会議、ミーティングなど、何人かで集まっていてみんなが笑っていない時。

そんな時に一人だけ笑ってしまったら、なんて不謹慎なんだ！

と思われてしまうかもしれません。

 

ですがそんなまじめな場面でも笑いのネタが満載です。

 

・発言内容の横文字の使い方が間違っている

・眠いのをこらえている同僚の顔が必至だった

・同級生の寝ぐせがすごかった

 

でも笑ってはいけません。

名指しで怒られてしまうかもしれませんよ。

 

 

 

 

笑いをこらえられない内容

では次に、笑いがこらえられない内容についていくつか例を挙げてみましょう。

 

思い出し笑い

ふと思い出しては笑えてしまう。

そんな思い出し笑い。

ネット上でもたくさんの思い出し笑いが載っていますよ。

 


 

 

 

皆さん、色々な思い出し笑いをしていますね。

どんな時でも、所選ばずに笑えてくるのが思い出し笑いですよ。

 

画面からの情報

思わず目に入って笑えてしまう画面からの情報。

これもよくありますよ！

ネット上の声を見てみましょう。

 

色々な所にあるおもしろい画面に要注意！

一人で笑ってしまうことになりますよ。

 

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【目撃編】ハプニング

見知らぬ誰かのハプニング！

目撃してしまって思わず笑ってしまう。

そんなネタもたくさんありますよ。

 


 

おもしろいハプニングを目撃しても、一人で笑っているとそれを誰かに見られているかもしれませんね。

 

【自分編】ハプニング

日常、自分自身に起こるハプニング。

笑いをこらえるのが大変なネタもありますよ。


自分に降りかかったハプニングでも笑えてしまいますよね。

 

ちなみに私が小学生の頃に体験したハプニングを紹介しますね。

 

小学6年生の昼休みに、クラス全体が担任の先生に怒られていた時のこと…

先生を取り囲んだ状態で話を聞いていたら、私の正面にいた男子生徒がなぜか持っていた歯ブラシを…なんとゴミ箱に落としたのですっ！！

 

それを見た私は、我慢なんて全然できず…思わず笑ってしまいました。

当然その後は、私だけが職員室でお説教をくらいました。

30年経った今でも覚えているエピソードです。

 

 

笑いをこらえる方法

ここまではついつい笑ってしまう例を挙げてきました。

では次に、笑いをこらえる方法を紹介したいと思います。

 

鍛える

とにもかくにも鍛えることが笑いをこらえる事への近道かもしれません！

このような面白動画を観て、鍛えてみましょう。

 

 


 

 

笑いそうになっても耐えてください。

その積み重ねが笑いをこらえられる様になります。

 

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マフラーやマスクで隠す

どうしても笑いがこらえきれない場合は、アイテムを使うとよいでしょう。

マスク

マスク

花粉やウイルスなどで年中マスクをつけている人は多いです。

どうしても笑ってしまう場合はマスクをしても不自然に感じられませんよ。

 

マフラー

マフラー

冬など寒い時期には欠かせないマフラーですが、笑っちゃいそうな時にそっと口元まで覆ってしまえば他人から笑っていることがバレません。

ぜひ活用してみてくださいね。

 

思いっきり深呼吸

とっさの時に、マスクもマフラーも持っていなかったら。

そんな時は落ち着いて深呼吸しましょう。

さっきまで吹き出しそうだった笑いが少しは落ち着きますよ。

 

顔や体にちょっと痛みを加える

笑いが込み上げてきてこらえられなくなりそうな時は、自分で自分に少しだけ痛みを与えてみると冷静さを取り戻せるかもしれません。

 

顔

顔

ほっぺたを少しだけつまんでつねってみてください。

少し痛いですが笑いを忘れられるかもしれません。

または鼻をつまんでみたり、舌や唇を軽く噛んでみるのも良いですよ。

 

体

自分の体を不自然なく刺激を与えるのに一番良いのは手の甲です。

手の甲をつまんでつねると結構痛くて笑いを止められます。

もしくは笑いで肩が震えてしまいそうなら、自分の二の腕を強く握ってみるのも良いですね。

 

笑っちゃったときの対処法

笑うのをこらえる方法を紹介しました。

では、もしも我慢できずに笑ってしまったら…。

次に、笑ってしまった場合の対処法をご紹介いたします。

 

あくびのフリをする

笑うと口元がにやけてしまいます。

そんな時にはあくびするフリをしましょう。

口角が上がっているのでまずは口を開けると笑った顔がごまかせます。

口元に手を当ててみるのも効果的！

 

フリをした後に本当のあくびをするのもおすすめです。

あくびは深呼吸にも似ていますので、笑いを押さえられますよ。

 

わざと咳をする

わざと咳をする

笑いをこらえきれず、思わず笑い声が漏れてしまいそう。

そんな時はわざと咳をしてみましょう。

笑い声をごまかす効果があります。

 

ついでに口元を手のひらや腕で覆うと笑顔も隠せるので一石二鳥ですね。

 

息を止める

笑いが込みあがってきたら息を止めるのも友好的です。

思わず「プッ」と吹き出しそうな時でも、息を止めておけば大丈夫！

息を止める行為は傍からみても目立たないので、あまり人から気付かれません。

 

ただし、長く止めるとむせてしまったりして別の注目を浴びる可能性があるので気を付けましょう。

 

まとめ

笑いをこらえる方法や対処法についてまとめました。

笑ってはいけない時に襲ってくる笑いは、かなり強烈で思った以上に笑えてしまいます。

 

今回紹介した方法を参考にして、来たるべき時に備えておくのも大事だと思いますよ。

 

 

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